最近，杨梅季节到来，大量新鲜的杨梅已经上市。尽管许多人喜欢享用这种美味的水果，但有三类人必须谨慎食用或避免吃杨梅：那些患有腹泻、胃病的人、口腔溃疡、口腔炎的人，以及高血糖、糖尿病患者。如果他们食用杨梅，可能会加剧不适感，甚至恶化他们的病情。

哪三种人千万别吃杨梅？

　　1、腹泻/胃肠道疾病患者

　　杨梅富含有机酸和果酸，这些酸性物质可能会刺激胃肠道，从而加重胃肠道炎症，引发腹泻、胃痛等症状。大量食用杨梅可能会导致胃酸反流、胃痛、胃肠道不适，甚至可能引发消化不良和胀气等问题。

　　2、口腔溃疡/口腔炎患者

　　杨梅中的有机酸和果酸可能刺激口腔黏膜，加剧口腔溃疡或口腔炎的症状，导致口痛、口干和牙齿酸痛等不适症状。另外，由于杨梅是热性水果，过度食用可能导致上火，引发口腔溃疡和咽喉肿痛。

　　3、高血糖/糖尿病患者

　　杨梅是一种高糖水果，过量食用可能导致血糖升高，对糖尿病患者的健康产生影响。另外，杨梅中的有机酸和果酸可能刺激胃肠道，影响糖的吸收和利用，从而加重糖尿病患者的症状。高血糖患者也应谨慎食用杨梅，避免血糖波动。

　　除此之外，咯血患者、胆囊炎和胆结石患者也不宜食用杨梅，因为酸性食物可能引发胆囊收缩，触发胆绞痛。此外，孕妇也应控制食用杨梅的数量，以避免孕期糖尿病的发生。